fbpx

Ne "csak" diétázz!

A hisztamin intolerancia kezelése ≠ hisztamindiéta

Tanulj velünk a hisztamin érzékenység megoldásairól részletesen és érthetően!

Miben tudunk segíteni neked?

Egy új megvilágításba helyezzük a hisztaminintoleranciád! Nem azt mantrázzuk, hogy mit nem (t)ehetsz, hanem megoldásokat mutatunk.

a szupererőnk

Minden rosszban van valami jó! Még a hisztaminózisban is. Ebben a szellemiségben tanítjuk, hogy a hisztaminérzékenység egy igazán jól megszelídíthető betegség.

Több, mint diéta

A kezelés több, mint egy korlátozó diéta; ez csupán az első lépés. Vannak egyéb életmódbeli tényezők, amelyek befolyásolják az állapotot, és mi erre helyezzük a hangsúlyt. 

tengernyi tapasztalat

Programjaink során gyűjtött tapasztalatainkat egyesítjük a legfrissebb szakirodalmi adatokkal, hogy még hatékonyabb megoldásokat nyújthassunk.

Heiduk-Szabó

Csilla vagyok,

természetgyógyász-fitoterapeuta, a Hisztaminbarát konyha szakácskönyv szerzője, hisztaminintolerancia freak

Több, mint 10 éve fáradhatatlanul kutatom a hisztaminózis okait és megoldásait. Nem véletlenül, hiszen magam is hisztaminérzékeny vagyok…

Széleskörű tudásommal a genetika, epigenetika, az emésztőrendszer és a neurotranszmitterek területén, segítek hisztaminérzékenyeknek megtalálni a kiutat a hisztaminintolerancia labirintusából.

Online programok során tanítom:

Tudj meg többet a hisztamin intoleranciáról

…szeretnél alaposan megismerkedni a hisztaminintoleranciával és a lehetséges megoldásaival

természetes megoldásokat keresel, amelyek hosszútávon is alkalmazhatóak mellékhatások nélkül

…szükséged van tippekre és trükkökre, miként alakítsd az életmódod, hogy végre megtaláld a kiutat

1200+

hisztaminérzékeny az online programjainkban

10+

év saját tapasztalat

20000+

követő a Social Media csatornákon

200+

órányi oktatóanyag

Podcast a hisztamin intoleranciáról

A Hisztamininfo Podcast segítségedre lesz akkor, ha nincs annyi időd (vagy kedved), hogy hosszú cikkeket olvass. Érthetően, velősen összefoglalva beszélek a hisztaminintoleranciáról és a kapcsolódó témakörökről azoknak, akik időhiányban szenvednek. 

Hisztamininfo tudástár

Hisztamindiétától a holisztikus megoldásokig

Hisztaminbarát konyha szakácskönyv

Hisztaminszegény receptek kezdőknek és haladóknak

Ötletadó receptek két kötetre szétválogatva. A kezdőknek szánt receptjeink a diéta kezdetén, míg a haladó receptek az ételek visszavezetésében nyújtanak óriási segítséget felesleges ijesztegetés nélkül. A hisztamin diéta nem jelent egyet azzal, hogy valakinek egyoldalúan kell táplálkoznia.

Hisztamindiéta
tanfolyam

Online program a hisztamindiéta kivitelezéséhez

A hisztaminszegény étrend az egyetlen az intoleranciák között ahol, nem elég, ha elhagysz bizonyos élelmiszereket, hanem bonyolult szabályokat is kell követned a fogyasztható ételekkel kapcsolatosan. A Hisztamindiéta tanfolyam elvégzése után neked már nem fog problémát okozni a diéta helyes kivitelezése.

Hisztaminhack előfizetéses csoport

Hisztaminintolerancia online tudástár és közösség

A hisztaminózis összetett betegség, és kizárólag diétával megoldani nem lehet. A Hisztaminhackben megtanulod csökkenteni a hisztaminszinted, megérted az okokat és kialakítasz egy olyan életmódot, hogy a hisztamin ne keserítse meg az életed. Mindezt nem egyedül kell csinálod, hanem folyamatos támogatás mellett!

A hisztaminérzékenység kezelése sokrétű és óriási türelmet igényel. A táplálkozásterápia messze nem elegendő a hosszútávú tünetmentesség eléréséhez. Legtöbbször az életmód teljes átformálására van szükség, és amíg ez nem történik meg a betegek újra és újra szembe kell hogy nézzenek a hisztamin intolerancia kellemetlen tüneteinek felbukkanásával. 

Kezdj itt és hamarosan jobban érzed magad!

Alkalmazható gyógyszerek

Milyen gyógyszerek szedhetőek?
 
Mindig csak arról esik szó, mely gyógyszerhatóanyagokat érdemes kerülnünk.
 
Ebben a letölthető füzetben olyan gyógyszereket találsz, amelyek hisztaminózis esetén is jól tolerálhatóak. 

Hisztamin | tolerancia

Útmutató

Kiutat keresel a hisztaminózis labirintusából? Nem könnyű feladat ez, pláne, ha kizárólag a diétára koncentrálsz.
 
Töltsd le az útmutatót és megtudhatod mire lesz még szükséged a hisztamin diétán túl!

Legújabb Blogbejegyzések

Hisztaminózis

Kávé vs. Hisztamin

Szabad-e hisztamin intoleranciával kávét fogyasztani? Ha igen, milyet és mennyit? A cikkben részletesen bemutatom a kávé és hisztamin kapcsolatát.

Elolvasom »
pajzsmirigy hisztamin intoleranica
Kapcsolódó betegségek

Hisztamin intolerancia és pajzsmirigy betegségek kapcsolata

A hisztamin intoleránsok között szembetűnően gyakori a pajzsmirigybetegek aránya, pedig a „normál” populáció tagjai között is elképesztő méreteket ölt. A véletlen műve lenne, hogy hisztaminózis esetén még ettől is többször találkozhatunk vele? Gyere és olvasd el! A cikkben tisztázom a hisztamin intolerancia és pajzsmirigy betegségek kapcsolatát.

Elolvasom »
Kapcsolódó betegségek

Szorongás, pánikbetegség

Hirtelen jelentkező heves szívdobogás, a végtagok bizsergése, szorító mellkasi érzés, verejtékezés, remegés, hányinger és nem utolsó sorban leírhatatlan mértékű félelem a haláltól, a jövőtől és attól, hogy mikor jön a következő rosszullét. Félelem a félelemtől…

Elolvasom »

Ti mondtátok

Hisztaminbarát konyha

tanfolyam

A hisztaminszegény diéta a többi ételintolerancia diétájához képest jóval bonyolultabb.

Jelentkezz szeptember 23-ig!