fbpx

Hisztamin intoleranciából

hisztamintolerancia

step-by-step a tudomány és a tapasztalatok ötvözésével

Csináld jobban, légy jobban!

hisztaminhack

Tanuld meg velünk lépésről-lépésre, hogy:  

Hisztaminkalauz mainpage

Január 21-ig 50% kedvezménnyel!

HIsztaminintolerancia útmutató kezdőknek

Hisztaminkalauz

Most ismerkedsz a hisztaminintolerancia világával? Nemrég tudtad meg, hogy hisztaminérzékeny vagy? Esetleg már hónapok óta bolyongsz és teljesen össze vagy zavarodva még mindig, hogy mit kellene enned vagy tenned?

Tudj meg többet a hisztamin intoleranciáról

Hisztaminintolerancia? Örültél, hogy végre kiderül mi okozza a panaszaid, de hamar rá kellett jönnöd, hogy ez nem lesz egy sétagalopp?

Hidd el pontosan tudom mit érzel most. Évekig jársz orvostól orvosig, és végre valaki kimondja.

Hisztaminintoleranciája van. Biztos? Biztos. Hurrá, végre megvan!

Majd hazaérsz és elkezdesz olvasni róla, hogy egyáltalán mi a fene az a hisztamin. Az meg miben van? És szembesülsz vele, hogy mindenben…

Meg még legyen friss is, meg ne melegítsd meg, ráadásul edd meg 24 órán belül, de ha beledöglesz a konyhai robotolásba az sem lesz elég, mert majd jön a menstruáció és a peteérés vagy a munkahelyi stressz és tönkretesz mindent, amit a hisztaminérzékenységed legyőzése érdekében tettél. 

A célom, hogy segítsek mihamarabb eligazodni a hisztaminintolerancia kacifántos világában a legfrissebb tanulmányok és a saját tapasztalataim alapján. 

Készen állsz? Akkor kezdd ezzel!

Szia

Csilla vagyok,

természetgyógyász-fitoterapeuta, szakképzett epigenetikai tanácsadó.

Óriási rajongással, fáradhatatlanul kutatom évek óta a hisztaminózis (hisztaminintolerancia) okait és megoldásait. Nem véletlenül, hiszen magam is hisztaminérzékeny vagyok…

Széleskörű tudásommal a genetika, az emésztőrendszer és a neurotranszmitterek területén, segítek hisztamin-érzékenyeknek megtalálni a kiutat a hisztaminintolerancia labirintusából.

Itt jó helyen jársz, ha...

…szeretnél alaposabban megismerkedni a hisztaminintoleranciával és a lehetséges megoldásaival

természetes megoldásokat keresel, amelyek hosszútávon is alkalmazhatóak mellékhatások nélkül

…szükséged van tippekre és trükkökre, miként alakítsd az életmódod, hogy végre megtaláld a kiutat

Podcast a hisztamin intoleranciáról

A Hisztamininfo Podcast segítségedre lesz akkor, ha nincs annyi időd (vagy kedved), hogy hosszú cikkeket olvass. Érthetően, velősen összefoglalva beszélek a hisztaminintoleranciáról és a kapcsolódó témakörökről azoknak, akik időhiányban szenvednek. 

A hisztaminérzékenység kezelése sokrétű és óriási türelmet igényel. A táplálkozásterápia messze nem elegendő a hosszútávú tünetmentesség eléréséhez. Legtöbbször az életmód teljes átformálására van szükség, és amíg ez nem történik meg a betegek újra és újra szembe kell hogy nézzenek a hisztamin intolerancia kellemetlen tüneteinek felbukkanásával. 

Ingyenesen letölthető tartalmak

Alkalmazható gyógyszerek

Milyen gyógyszerek szedhetőek?
 
Mindig csak arról esik szó, mely gyógyszerhatóanyagokat érdemes kerülnünk.
 
Ebben a letölthető füzetben olyan gyógyszereket találsz, amelyek hisztaminózis esetén is jól tolerálhatóak. 

Hisztamin|tolerancia

Útmutató

Kiutat keresel a hisztaminózis labirintusából? Nem könnyű feladat ez, pláne, ha kizárólag a diétára koncentrálsz.
 
Töltsd le az útmutatót és megtudhatod mire lesz még szükséged a hisztamin diétán túl!

Legújabb Blogbejegyzések

Hisztaminózis

Kávé vs. Hisztamin

Szabad-e hisztamin intoleranciával kávét fogyasztani? Ha igen, milyet és mennyit? A cikkben részletesen bemutatom a kávé és hisztamin kapcsolatát.

Elolvasom »
pajzsmirigy hisztamin intoleranica
Kapcsolódó betegségek

Hisztamin intolerancia és pajzsmirigy betegségek kapcsolata

A hisztamin intoleránsok között szembetűnően gyakori a pajzsmirigybetegek aránya, pedig a „normál” populáció tagjai között is elképesztő méreteket ölt. A véletlen műve lenne, hogy hisztaminózis esetén még ettől is többször találkozhatunk vele? Gyere és olvasd el! A cikkben tisztázom a hisztamin intolerancia és pajzsmirigy betegségek kapcsolatát.

Elolvasom »
Kapcsolódó betegségek

Szorongás, pánikbetegség

Hirtelen jelentkező heves szívdobogás, a végtagok bizsergése, szorító mellkasi érzés, verejtékezés, remegés, hányinger és nem utolsó sorban leírhatatlan mértékű félelem a haláltól, a jövőtől és attól, hogy mikor jön a következő rosszullét. Félelem a félelemtől…

Elolvasom »

Ti mondtátok

Hisztaminbarát konyha

tanfolyam

A hisztaminszegény diéta a többi ételintolerancia diétájához képest jóval bonyolultabb.

Jelentkezz szeptember 23-ig!