A Hisztamininfo Podcast részeit ezen az oldalon találod egy csokorba gyűjtve. Ha érdekel a hisztamin intolerancia, de nem szeretsz olvasni, akkor hallgasd meg Podcastjeimet, melyekben találsz beszélgetéseket, egyedül készített részeket, de az írott cikkek hanganyagait is összegyűjtöttük neked ide.
A felvételekben a hisztamin intoleranciát vizsgáljuk tudományos és mindennapi élet szempontjából. Az egészségünket érintő kérdések sokszor bonyolultak, mi pedig itt vagyunk, hogy segítsünk megérteni őket. Ismerkedj meg a hisztamin intoleranciával, annak hatásaival, kezelési lehetőségeivel, és azzal, hogy hogyan élhetünk egészségesen ennek tudatában. Legyen szó a legújabb kutatásokról, étrendi tanácsokról, vagy a mindennapi élet kihívásairól, információkkal és támogatással segítjük hallgatóinkat.
#1. Hisztaminózis összefoglaló – Galaxis útikalauz kezdő hisztiseknek
#2. Hogyan NE diétázz hisztaminérzékenység esetén?
#3. Bevásárlás, hűtés, fagyasztás, tárolás. Mire érdemes figyelni hisztaminózis esetén?
#4. 5 hiba, amelyet semmiképp ne kövess el, ha hisztaminszegényen étkezel!
#5. Hogy használd HELYESEN a hisztamintáblázatot?
#6. Korlátok helyett lehetőség – a hisztaminintolerancia más szemmel
#7. Hisztaminintolerancia vizsgálatok
#8. Honnan tudhatom, hogy hisztaminérzékeny vagyok?
#9. A hisztaminintolerancia leggyakoribb okai
#10. A hisztaminos életmód 5 buktatója
#12. A hisztaminérzékenység kezelése 5 lépésben
#14. Ciklusszinkron – Dr. Varga Zsuzsannával a Funkcionális Orvoslás Nőknek (FON) alapítójával
Csilla vagyok, természetgyógyász és epigenetikai szakértő. Régóta nem hagy nyugodni, hogy mi okozza valójában a hisztaminérzékenységet és milyen megoldásokat lehet bevetni, ha valakinek élete során van „szerencséje” megtapasztalni a vele járó kellemetlen tüneteket.
A hisztaminszegény diéta a többi ételintolerancia diétájához képest jóval bonyolultabb. Most megmutatjuk, hogyan csináld jól!
