Várandósság

Azt hiszem, bátran állíthatom, hogy életem utolsó 10 évének legboldogabb időszakai az étkezés szempontjából a terhességeim voltak. Kovászos uborka dinnyével, kolbász ananásszal (igazi foodporn) és hasonló kombinációk kreálása volt a kedvenc szórakozásom, ráadásul teljesen tünetmentesen.

Hisztamin intolerancia okai

Hisztaminintoleranciáról akkor beszélhetünk, amikor a testünk olyan hisztamintöbblettel rendelkezik, amelyet már nem képes kielégítően elbontani, és ez tünetekhez vezet. A feltételezett okok közé tartozik a test által felszabadított nagy mennyiségű hisztamin, a szájon át bevitt hisztamin és/vagy biogén aminok nagymértékű fogyasztása és ezeknek a kombinációja. Ha nincs arányban a különböző forrásokból származó hisztamin mennyisége a test lebontási képességével, és ez az egyéni toleranciaküszöböt meghaladja, akkor „mérgezési” tünetek széles köre jelentkezhet.

Hisztamin intolerancia teszt

Hisztaminintolerancia teszt

Egyes hisztaminintolerancia tesztek csak egy specifikus problémát tudnak bizonyítani a hisztamin-anyagcsere kapcsán, de nem vesznek figyelembe további rendellenességeket. Mások eltéréseket tudnak kimutatni bizonyos értékekben, de figyelmen kívül hagynak egyéb okokat. Nézzük milyen lehetőségeink vannak Magyarországon!

A hisztamin intolerancia tünetei

Hisztaminintolerancia tünetek

Ezerarcú hisztaminérzékenység, ez a legjobb kifejezés erre a cikkre.
A hisztamin számtalan funkciót lát el a szervezetünkben, emiatt a tünetek nagyon széles skálán mozognak, és különböző szervrendszereket érinthetnek. Nem minden érintett mutatja ugyanazokat a tüneteket. Feltehetően mindenki esetében található egy gyengébb terület, ahol a tünetek először felbukkannak, mielőtt a test többi részét is érintené. Mik a jellegzetes tünetei?

Mi az a hisztamin?

mi a hisztamin

Valószínűleg ez az első kérdés, ami megfordul a fejedben, amikor meghallod először azt szót, hogy hisztaminintolerancia. Ha szeretnél rájönni a betegséged kiváltó okára, ahhoz fontos az is, hogy ismerd a hisztamin-anyagcsere folyamatát. Ebből a bejegyzésből megtudhatod!

Hisztamin intolerancia

hisztaminintolerancia

Furcsa, szerteágazó, összefüggéstelen tünetekkel küzdesz? Senki nem találja az okát? Lehet, hogy élelmiszer okozza, de valahogy zavaros az egész? Ez a bejegyzés röviden bemutatja a hisztamin intolerancia kórképet, és végigvezet az első lépésektől a potenciális megoldásokig. Afféle gyorstalpaló a kezdeti nehézségek leküzdéséhez.