Kávé vs. Hisztamin
Szabad-e hisztamin intoleranciával kávét fogyasztani? Ha igen, milyet és mennyit? A cikkben részletesen bemutatom a kávé és hisztamin kapcsolatát.
Hisztaminózis egy gyűjtőfogalom, amelyeket azokra az betegségekre használunk, amikor a szervezet hisztamin szintje a fiziológiásan megkívánt egészséges szintet meghaladja. Ilyenkor az emberi szervezet valamilyen okból kifolyólag nem tudja elbontani a kívülről, étkezéssel érkező, vagy a test önmaga által felszabadított hisztamint. A hisztamin érzékenység vagy tévesen hisztamin intolerancia, hisztamin allergia néven emlegetett állapot a hisztaminózis egy formája. Ide tartoznak azonban a hízósejt aktivációs szindróma (MCAS) vagy a masztocitózis hisztamin betegségek is.
Szabad-e hisztamin intoleranciával kávét fogyasztani? Ha igen, milyet és mennyit? A cikkben részletesen bemutatom a kávé és hisztamin kapcsolatát.
A hisztamin intoleránsok között szembetűnően gyakori a pajzsmirigybetegek aránya, pedig a „normál” populáció tagjai között is elképesztő méreteket ölt. A véletlen műve lenne, hogy hisztaminózis esetén még ettől is többször találkozhatunk vele? Gyere és olvasd el! A cikkben tisztázom a hisztamin intolerancia és pajzsmirigy betegségek kapcsolatát.
Hirtelen jelentkező heves szívdobogás, a végtagok bizsergése, szorító mellkasi érzés, verejtékezés, remegés, hányinger és nem utolsó sorban leírhatatlan mértékű félelem a haláltól, a jövőtől és attól, hogy mikor jön a következő rosszullét. Félelem a félelemtől…
A hisztamin intoleranciát sokszor összefüggésbe hozzák mind a tenziós típusú fejfájással, mind a migrénnel. De vajon valóban igaz, hogy némi hisztaminban gazdag étel képes olyan migrént okozni, hogy az ember a toaletten lógva az életéért könyörög? A cikkben utána járok a „hisztamin típusú fejfájásnak”.
Több olyan természetes hisztamin csökkentő hatóanyag is van, amely valamilyen módon befolyásolni tudja a hisztaminháztartást. Ezek a gyógynövények nagyon jól kiegészíthetik a hisztaminózis terápiáját, de fontos tisztában lenni azzal, hogy mikor használjuk őket.
A jód egy létfontosságú mikrotápanyag. Nemcsak a pajzsmirigyünknek, hanem lényegében szervezetünk összes sejtjének szüksége van rá kisebb-nagyobb mértékben, hogy egészséges maradhasson. Ez akkor sincs másképp, ha valaki hisztaminintoleráns.
Írta: Szabó Csilla, Árvay Bálint
A magas hisztaminszint a magzatra nézve különösen veszélyes lehet. A koraszülés és a vetélés kockázata megemelkedik a túlzott mennyiségű hisztamin mellett. Emiatt kiemelten fontos, hogy hisztamin intolerancia jelenlétében a terhességünkre is nagyobb figyelmet fordítsunk. A cikkben minden fontos információt megtalálsz.
A hormonháztartás egyensúlyának felborulása szintén okozhat hisztaminproblémákat, vagy rossz irányba befolyásolhatja a hisztamin-anyagcserét. A legnagyobb szerepet feltehetően az ösztrogén, és ezen belül is az ösztradiol játszik. A cikkben megvizsgálom a hisztamin intolerancia és ösztrogén kapcsolatát. Tarts velem!
Hisztamin intoleranciáról akkor beszélhetünk, amikor a testünk olyan hisztamintöbblettel rendelkezik, amelyet már nem képes kielégítően elbontani, és ez tünetekhez vezet. A hisztamin intolerancia okai közé tartozik a test által felszabadított nagy mennyiségű hisztamin, a szájon át bevitt hisztamin és/vagy biogén aminok nagymértékű fogyasztása és ezeknek a kombinációja.
