A hisztaminos életmód 5 buktatója
Megosztom Már egy jó ideje próbálkozol a hisztaminszegény életmódot beilleszteni a régi életedbe, de sehogyan sem megy? Szerintem te magad is tapasztaltad, hogy a diéta nem a végleges megoldás a problémáidra. Ma 5 olyan nehézséget szeretnék veled megosztani, amit senki sem tud elkerülni, ha bekerül a hisztaminos gépezetbe, emiatt jó velük előre számolni. Ebben […]
Hisztaminintolerancia leggyakoribb okai
Megosztom Ez a rész a hisztaminintolerancia leggyakoribb okait mutatja be a hozzájuk kapcsolódó diagnosztikai lehetőségekkel. Érdemes meghallgatnod ezt a rész, ha még nem találtad meg a hisztaminérzékenységed okait és fogalmad sincs milyen vizsgálatokra lehet szükséged a hormonrendszer, a genetikai polimorfizmusok vagy az emésztőrendszer egészsége irányában. Ebben az epizódban a hisztaminintolerancia leggyakoribb kiváltó okairól van szó. […]
Honnan tudhatom, hogy hisztaminérzékeny vagyok?
Ez az epizód abban lesz segítségedre, hogy segít eligazodni vajon a tüneteidet hisztaminintolerancia okozza-e.
Hisztaminintolerancia vizsgálat
„Nekem alacsony a DAO enzim mennyisége, úgyhogy hisztaminintoleranciám van. Igaz a paradicsomot jól bírom…”
Korlátok helyett lehetőség – a hisztaminintolerancia más szemmel
Gondoltál valaha úgy a hisztaminérzékenységedre, hogy mekkora ajándék? Ha még nem, akkor pont itt az ideje!
Hogy használd HELYESEN a hisztamintáblázatot?
Minden táblázat, amit találsz az interneten elérő hisztamintartalmúnak mutatja az élelmiszereket? Elég frusztráló tud lenni, amikor egyébként is bizonytalan… Ez a rész neked szól, ha már eleged van az eltérő információkból!
